清潔

保持清潔可大大提高（gāo）跑步機的使用壽命，應經常擦拭跑帶兩側暴露的跑板及踏（tà）板，減（jiǎn）少灰塵和汙物在跑帶下麵的積累。

跑帶可用蘸肥皂水的（de）軟布擦拭，注意不要讓水流到跑帶（dài）下和護殼內。

潤（rùn）滑

跑步機使用一段時間後，必須用專用潤滑劑對跑板／跑帶進行潤滑，建議：跑步機每運行200公裏，需要加油一次，每次加油時間15-20秒。

（此參數僅供參（cān）考，俱樂部需（xū）根據每天使用量的不同，來定（dìng）製適合的潤滑程序）

注（zhù）意：具（jù）有自動潤滑功能的跑步機需定時檢查油（yóu）壺裏麵的油量（liàng），避免因缺少潤滑（huá）油，造（zào）成跑步機損傷。

塗抹潤滑油的方法

用（yòng）專用工具（jù）將（jiāng）跑步機後端的（de）左右調（diào）整螺栓鬆開，將跑帶向上提離10cm-15cm左右，將適量的專用潤滑油倒入跑板頂麵，塗抹均勻，然（rán）後將跑帶調緊（jǐn）。

（調整方式見“跑（pǎo）帶鬆緊的調整方式”）

塗抹潤滑油注（zhù）意事項（xiàng）

不可過量潤滑，潤滑劑（jì）不是越多越好，記住：合理的潤滑（huá）是提高跑步機使用壽命的重要因（yīn）素！
不清潔或潤滑劑減少都會造（zào）成跑帶（dài）／跑（pǎo）板摩擦力增大，可能（néng）會對電機、控製板造成損害。

注意：手工塗抹潤（rùn）滑油時，禁止（zhǐ）對跑步機進行（háng）任何操作（zuò），避免（miǎn）造成人身（shēn）傷害及設備損（sǔn）壞。

判斷摩擦力的大小

摩擦力太大有如下（xià）特征：
1、斷電狀態下，用腳蹬跑步帶很費（fèi）力（lì）甚至蹬不動；
2、跑步機負載中速運（yùn）行，按（àn）下安全開關，跑帶（dài）馬上完全停止；
3、摩擦力增大，可（kě）能引起電機或控製（zhì）板損壞，短路器跳閘（zhá）、保險絲（sī）熔（róng）斷等。

跑（pǎo）帶鬆緊調整

所有跑步機（jī）出廠前和安裝後都要進行跑帶的調整，但使用一段時期後可能還出（chū）現鬆弛現象，跑帶鬆弛主要由用戶自行維護保養。

跑帶過鬆的話，腳踏在跑帶上時，跑帶（dài）和滾筒（tǒng）間會產生打滑現（xiàn）象，但過緊也不（bú）好，可能損壞電機、跑帶和滾筒等。

一般情況下，跑帶與（yǔ）跑板之間的距離3-5mm為宜。

判（pàn）斷跑帶過鬆的方式

將跑步機速度調整為3KM/H，兩手用力抓住扶手，用腳向前使勁堵轉跑帶，如跑帶停止轉動，但前（qián）滾筒還在運轉，鬆力（lì）後跑帶又繼續運（yùn）轉，此現象（xiàng）說明跑帶過鬆。

使用者會有停頓感覺，長期使用會降低跑帶的壽命，應及時調整（zhěng） 。

跑帶鬆緊調整方法

用專用工具（jù）依（yī）次將左右調整螺栓順時針調整數圈，到使用者沒有停頓感覺（jiào）為止（zhǐ）。

特別注意：跑（pǎo）帶不是越緊越好（hǎo），而（ér）是根據需要調整鬆緊度（dù），過緊會縮（suō）短跑帶的使用壽命。

跑帶跑偏調整方法

所有（yǒu）跑步機出廠前和安裝後都要進行跑帶的調整，使用（yòng）一（yī）段時期後還會出現跑偏的現象。

造成此（cǐ）現象（xiàng）的原因有以下幾方麵：

1、主機擺放不平穩。
2、使用者運動時雙腳不（bú）在跑（pǎo）帶中心。
3、使用者兩腳用力不均勻。

跑帶跑偏調（diào）整方（fāng）法

對於無法恢複的跑偏現象應用隨機配帶的專用工具以半圈為單位逐步調節跑帶調整器螺栓。

如跑偏向左邊，順時（shí）針調節左邊的調（diào）整器螺栓或逆時針調節右邊的螺栓（shuān）。如跑（pǎo）帶跑偏向右邊，順時針調節右邊的調（diào）整器螺栓或逆時針調（diào）節左邊的螺栓。

跑偏會嚴重（chóng）損壞跑帶，一定及時發現，及時糾正。

電（diàn）機皮帶鬆緊調整

所有跑步機出廠前都已進行（háng）電（diàn）機皮帶的調整，但使用一段時間後，在使用時會出現停頓現象，這是因電機帶過（guò）鬆造成的。

判斷電機皮帶過鬆的方式：

將跑步機速度調整為3KM/H，兩手（shǒu）用力（lì）抓住扶手，用（yòng）腳向前使勁堵轉跑帶，如跑帶和前滾筒（tǒng）同時停止轉動，但（dàn）鬆力後跑帶又（yòu）繼續運轉，此現象說（shuō）明電機皮帶過鬆，使用者會（huì）有停頓感覺，長期使用會降（jiàng）低電機（jī）帶的壽命，應（yīng）及時調整。

電機（jī）皮帶鬆緊（jǐn）調整方（fāng）法（fǎ）

用專用工具對電機帶調整螺栓順時針調整數圈，到使用者沒有停頓感覺為止（zhǐ），主要由用戶自行調整。

特別注意：電機帶不（bú）是越緊越好，而是根據需要調整（zhěng）鬆緊度，過緊會縮短電機帶（dài）的使用壽命。

跑步機除塵

全麵清（qīng）潔將會大大延長電動跑步機的壽命，定期清除灰塵以保持部（bù）件的清潔。

警告：在移動電機保護（hù）罩（zhào）前請務（wù）必將電動跑步機（jī）的電源的插頭拔掉。

根據使（shǐ）用環境，每2-3個月打開電（diàn）機保護罩對電機及變頻器進行吸塵清潔一（yī）次（cì）。